Effektive Unterstützung beim Rauchstopp
QuitByLogic ist eine umfassende App, die Benutzer auf ihrem Weg zu einem rauchfreien Leben unterstützt. Die Anwendung bietet ein evidenzbasiertes 5-Schritte-Programm, das die Psychologie des Rauchens und die Herausforderungen der Nikotinsucht behandelt. Mit hilfreichen Werkzeugen und Techniken, um Entzugserscheinungen zu bewältigen, ist QuitByLogic ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Zudem ermöglicht ein Zähler zur Überwachung des Zigarettenkonsums eine bessere Einsicht in das eigene Rauchverhalten.
Zusätzlich bietet die App ein geführtes Tagebuch, das zur Reflexion über den Fortschritt anregt, sowie spezielle Herausforderungen, die helfen, Gewohnheiten zu durchbrechen. Mit täglichen Motivationsnachrichten und professionellen Ratschlägen bleibt der Nutzer motiviert und auf Kurs. QuitByLogic ist eine benutzerfreundliche Lösung, die den Weg zum Nichtraucher effektiv unterstützt.
